守山市スポーツ協会　公式ホームページ

スポーツの秋！

皆さん、健康のためにスポーツされていますか？

守山市スポーツ協会では、来る11月18日（土）14時から守山市民体育館（大アリーナ）で令和5年度 第19回健康づくり守山21事業　～ココロとカラダと向きあおう!! 生きていくための筋肉作り～『健やかな生活と充実した時間をピラティスで！』を開催いたします。

講師は、高橋 ノン 望美さん（ピラティスインストラクター）。

ピラティスとは、「ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が兵士のリハビリのために開発したエクササイズ。」
身体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体、理想的な体の健康に導いてくれます。

日頃の運動不足解消に、ピラティスに参加されませんか？

参加料は、お一人様500円。（M^２スポメンバーは300円）※いずれも傷害保険代を含みます。

定員は先着70名です。（ただし、募集期間内であっても、定員になり次第締切いたします）

参加お申し込みは、守山市スポーツ協会や市内各施設に設置してあるチラシの裏面の申込要項をご確認いただき、参加申込書に必要事項をご記入の上、守山市スポーツ協会窓口でお申し込みください。

なお、当日は託児所はございません。

また、水分補給の飲み物（水筒）、上履き、フェイスタオルは必ずお持ちください。
ヨガマットをお持ちの方はご持参いただき、運動の出来る服装でお越しください。
自己都合による申し込み後のキャンセルはできません。返金も行いませんのでご注意ください。